Hondrostrong Oficiální stránka
Sdílejte to

Bolí záda - co dělat?

Příčiny bolesti zad

Bolest zad se může vyskytnout v každém věku, ale častěji se vyskytuje mezi 35 a 55 lety. Bolest v páteři je spojena s tím, jak fungují naše kosti, svaly, meziobratlové disky, vazby, šlachy a nervy.

Bolest v páteři může být způsobena problémy s obratlemi, disky mezi nimi, vazbami kolem páteře a disků, míchou a nervy, zadní svaly, vnitřní orgány v břiše a pánevních oblastech. Příčinou bolesti v horní části zad mohou být také nemoci aorty, nádory v hrudi a zánět páteře v horní části zad.

Rizikové faktory

Přítomnost rizikových faktorů zvyšuje pravděpodobnost rozvoje stavu. Například obezita významně zvyšuje riziko diabetu druhého typu.

Následující faktory jsou spojeny se zvýšením rizika bolesti zad.

  • kancelářské práce;
  • práce spojené s neustálým stresem;
  • Těhotenství - těhotné ženy často trpí bolestí v páteři;
  • sedavý životní styl;
  • stáří;
  • deprese;
  • Obezita/nadměrná hmotnost;
  • kouření;
  • těžká fyzická cvičení;
  • těžká fyzická práce.

Příznaky a příznaky bolesti zad

Příznak je to, co pacient cítí, zatímco lékař si může všimnout znamení. Například bolest je příznakem, zatímco vyrážka je znamení.

Hlavním příznakem bolesti v páteři je bolest v jakékoli části zad. Někdy se bolest rozprostírá na hýždě a nohy nebo na rameno a paže.

Pokud bolest v páteři doprovází některý z následujících znaků, musíte okamžitě kontaktovat svého lékaře:

  • hubnutí;
  • vysoká teplota (horečka);
  • Bolest zad se po odpočinku nezdaří;
  • Bolestivá bolest;
  • bolest snižující pod kolenem;
  • přítomnost čerstvého poškození páteře;
  • inkontinence moči (i malá část);
    • Příznaky bolesti zad
  • Potíže s močením - moč je obtížná;
  • Fekální inkontinence - ztráta kontroly nad procesem defekace;
  • otupělost v oblasti genitálií;
  • otupělost v konečníku;
  • Otupělost v hýždích.

Pokud jste jednou z těchto skupin, požádejte o radu odborníka:

  • lidé mladší 22 let nebo starší než 55 let;
  • pacienti, kteří užívali steroidy několik měsíců;
  • pacienti s rakovinou;
  • pacienti, kteří kdysi měli rakovinu;
  • Pacienti s nízkou imunitou.

Příčiny bolesti zad

Lidská páteř je složitá struktura sestávající ze svalů, vazeb, šlach, disků a kostí. Mezi každým párem obratlů jsou umístěny meziobratlové disky a fungují jako tlumiče tření. Problémy s některými z těchto složek mohou vést k bolesti v páteři. V některých případech nelze prokázat příčiny bolesti.

Protahování

Nejběžnější příčiny bolesti v páteři jsou:

  • natažené svaly;
  • natažené vazy;
  • Zvednutí těžkého předmětu ve špatné póze;
  • Zvedání příliš těžkého předmětu;
  • výsledek ostrého a nepříjemného pohybu;
  • Svazm svalu.

Strukturální problémy

Následující strukturální problémy mohou vést k bolesti v páteři:

  • Protence meziobratlového disku. Roztržení vnějšího pláště disku vede k vyboulení jeho vnitřního obsahu směrem ven. To může vést k špetku nervu a v důsledku toho k bolesti;
  • Kýla meziobratlového kotouče - bodnutí vnitřního obsahu disku velkých velikostí;
  • ischias - Akutní a střelecká bolest, která vyzařuje do hýždě a zadní plochy nohy způsobené výčnělkem nebo kýlou meziobratlového kotouče, stlačuje nerv;
    • Co dělat s bolestí zad
  • artritida - Pacienti s osteoartrózou obvykle vyskytují problémy s klouby stehna, bederní páteře, kolen a rukou. V některých případech může dojít ke stenóze páteřního kanálu, protože prostor kolem míchy se zúžil;
  • Anomální ohyb páteře - Pokud se páteř ohýbá neobvyklým způsobem, je pravděpodobné, že pacient trpí bolestí v páteři. Příkladem abnormálního ohybu je skolióza, ve které se páteř ohýbá stranou;
  • osteoporóza - Kosti, včetně obratlů, se staly křehkými a porézními, což vede ke zvýšení jejich křehkosti.

Níže jsou uvedeny některé další příčiny bolesti v páteři:

  • Syndrom koňského ocasu - Ponytail je banda nervových kořenů, do kterých je mícha rozvětvena. Lidé se syndromem koňského ocasu cítí matnou bolest v bederní páteři a hýždě. Může dojít ke ztrátě citlivosti hýždí, genitálií, stehna. Někdy lidé se syndromem ocasu koňského ocasu trpí močím a/nebo výkalem;
  • rakovina páteře - Nádor umístěný v páteři může vytlačit nerv, což vede k bolesti;
  • Infekce páteře - Pokud má pacient vysokou tělesnou teplotu a má na zadní straně bolestivou horkou oblast, může to naznačovat infekci páteře;
  • Jiné infekce - Zánět pánevních orgánů u žen, jakož i infekce močového měchýře a ledvin mohou také způsobit bolest zad;
  • Poruchy spánku - Lidé s poruchami spánku častěji zažívají bolest v páteři ve vztahu k běžné populaci;
  • pásový opar - infekce, která může ovlivnit nervy;
  • Nevhodná matrace - Pokud matrace nepodporuje určité části těla a nezajišťuje rovnoměrnou polohu zad, existuje riziko vzniku bolesti v páteři.

Příčinou bolesti v páteři mohou být také určité pohyby nebo polohy těla, jako je prodloužené řízení, kašel atd.

Co dělat, když se zabolí zpět

Pokud zažijete bolest v páteři po dobu několika dnů, pak vám následující tipy pomohou snížit bolest a nepohodlí a urychlit zotavení:

Jak léčit bolesti zad
  • Zůstaňte aktivní, jak je to možné;
  • Pokud je to nutné, použijte nadcházející léky proti bolesti;
  • Použijte horké a studené komprese. Bude vyrobena láhev horké vody a pytel zmrazené zeleniny.

Navzdory skutečnosti, že je obtížné zůstat optimistou, když trpíte bolestí, zkuste neztratit srdce. Tím se urychlí proces zotavení.

S dlouhodobou bolestí v páteři, která neprochází do šesti týdnů, musíte se poradit s lékařem. Lékař sestaví lékařskou anamnézu, provede zkoušku a v případě potřeby ji nasměruje na další studie. Lékař může předepsat radiografii v případě podezření na problém s kostním systémem nebo osteoartrózou, CT (počítačová tomografie) nebo MRI (magnetická rezonance tomografie) v případě podezření na meziobratlové kýlu nebo jakékoli jiné problémy spojené s měkkými tkáněmi nebo nervy. V takové situaci je MRI nejlepší volbou. Lékař vám také může poradit, abyste předali některé laboratorní testy nebo změřili elektrickou aktivitu nervů (EMG).

Po provedení diagnózy lékař předepisuje léčbu. Ve většině případů existuje dostatečně konzervativní léčba, která může zahrnovat:

  • speciální cvičení;
  • reflexologie;
  • Prodloužení páteře;
  • masáž.

V závažných případech může být nastolena otázka operace. Chirurg vám pomůže vybrat vhodnou metodu a také poradí o možných komplikacích. Nějakou dobu po operaci se doporučuje vysokoškolské ošetření páteře. Nezapomeňte, že operace páteře jsou poměrně nebezpečné, protože operační oblast je v bezprostřední blízkosti nervů.